진기요가와 일반요가의 차이 > 영상 갤러리

모든 생물체는 몸이 굳어가면 늙어가는 것이나 죽어가는 것을 의미하고 부드럽게 이완되는 것은 어리거나 젊어지는 것을 의미합니다.

요가란 원래 굳었던 몸과 마음을 풀어서 이완시켜 부드럽게 만드는 것입니다.

일반요가는 생기요가라고 할 수 있는데 젊었을 때는 강제로 온몸 전체를 동작 해도 어느 정도 원래 상태로 돌아올 수 있습니다. 하지만 나이든 사람의 경우 충분하게 이완되지 않은 상태에서 하기 때문에 근육이 손상되는 등 골병이 들기 쉽습니다.  요가를 하면서 몸의 여기 저기를 틀어주는 동작을 하게 되는데 그래서 요가를 무리하게 하고 나면 근육과 세포가 아픈 것입니다. 

 단전호흡으로 단전에 진기에너지를 모아서  요가를 하면 진기에너지가 경락을 타고 온 몸으로 퍼져나가면서  작용하여 몸과 마음이 이완되면서 진기에너지의 작용으로 세포가 재생됩니다.

진기에너지는 몸 속 깊숙이  모든 세포와 모든 장기 속으로 들어가서 윤활유와 같은 작용을 하면서 자연스럽게 세포와 근육등을 이완시키고 늘려주기도 하고  풀어주기 때문에 어혈과 뭉친 곳이 풀어지고 모든 세포를 재생시켜서 몸을 젊은 상태로 회복시켜주는 것입니다.