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수련 프로그램

MAIN CONTENTS 일일 수련 프로그램을 영상으로 만나보실 수 있습니다.

수련 체험기

수련 체험기 단전호흡을 통해 얻는 정서적, 신체적 효과를 공유합니다.

영상 갤러리

영상 갤러리 수련을 통해 스트레스를 해소하고 내면의 조화를 이룰 수 있는 영상을 공유합니다.

사진 갤러리

사진 갤러리 사진을 통해 이야기와 감정을 공유하는 공간입니다.

공지사항

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질문답변

질문답변 더보기

수련 FAQ

수련 FAQ 더보기

진기체조

진기에너지가 단전에 쌓여 뼛속에까지 차면서 근육속으로도 진기에너지가 파고 들어 근육을 재생시킵니다. 뼈마디의 연골이 재생되면서 골밀도도 좋아지면서 요가를 하므로 몸 속의 모든 조직들이 이완되고 모든 세포가 재생됩니다. 진기체조 더보기

진기명상

진기명상을 하면 진기에너지가 머리에서부터 인당, 중단전, 하단전 순으로 내려오면서 마음이 저절로 닦입니다. 일반적인 명상보다 몇 십배의 효과가 있고 몸과 마음이 편안해지므로 일반명상과는 비교할 수 없습니다. 진기명상 더보기

진기요가

진기에너지가 단전에 쌓여 뼛속에까지 차면서 근육속으로도 진기에너지가 파고 들어 근육을 재생시킵니다. 뼈마디의 연골이 재생되면서 골밀도도 좋아지면서 요가를 하므로 몸 속의 모든 조직들이 이완되고 모든 세포가 재생됩니다. 진기요가 더보기

팝업레이어 알림

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