단전호흡을 하면 건강해 지는 이유
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작성자 운영자 조회 103회 작성일 24-03-29 15:34본문
단전호흡은 단전이 있어야 합니다.
단전이 있는 수련자가 호흡하면서 단전에 진기를 모읍니다.(=축기)
충분히 진기를 모은 후에 차례 차례 순서대로 경락을 유통한 후 그 경락을 계속 진기로 닦아주면(=운기) 몸 전체의 모세혈관이 살아나면서 젊었을 때의 상태로 회복됩니다.
또한 세포가 이완되어 몸 전체가 경직된 상태에서 이완된 상태가 되어 기혈의 순환이 자연스럽게 되어서 건강을 회복하게 됩니다.
건강의 가장 큰 적은 스트레스인데 진기요가 진기명상 숭산단전호흡을 수련하여
우주의 진기를 모아 경락을 유통하고 운기하면 좋지 않은 기운과 스트레스를 몸 밖으로 밀어내게 됩니다. 각종 암과 만병의 근원인 스트레스를 밀어내어 건강을 되찾게 됩니다.
진기요가 진기명상 숭산단전호흡의 단전호흡으로 건강을 찾으세요!!!